Занятия на тонусных столах

Тонусные столы

Тонусные столы– революционный прорыв в индустрии фитнеса и здоровья. Они давно завоевали всеобщее признание в Америке и Европе. Тонусные столы - это тренажеры c электронным управлением для «пассивных» занятий.

Преимуществом работы на этих тренажерах является отсутствие ударной нагрузки на суставы и позвоночник, не сдавливаются межпозвоночные диски и нервные корешки, т.к. все упражнения выполняются лежа. Во время занятий нет нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Физическая нагрузка в большом количестве вредна для здоровья, поэтому мы предлагаем Вам уникальную возможность восстановить здоровье, приобрести красивое и упругое тело, избавиться от лишнего веса. Вам не придется нагружать себя на тренировке, так как тонусные столы выполняют все упражнения за Вас.

Занятия проходят под руководством квалифицированного инструктора. Наш зал оборудован комплектом из 7 тонусных столов.

Стол представляет собой неподвижную часть и двигающуюся столешницу. Столешницы плавно двигаются с определенной амплитудой и заданной скоростью.

Занятия продолжаются по 7 минут на каждом из 7 столов и позволяют за 50 минут проработать все мышцы и суставы.

После занятий нет усталости, болей в мышцах, а ведь упражнений Вы сможете сделать в десятки раз больше, чем на силовых тренажерах. Организм начинает вырабатывать гормоны «удовольствия» - эндорфины, и Вы получаете удовольствие вместо усталости от изнурительных тренировок в тренажерном зале.

Один час занятий на тонусных столах по эффективности заменяет семь часов интенсивных тренировок!

Занятия на тонусных столах – это залог красивой фигуры и отличного самочувствия!

Тонусные столы помогут Вам избавиться от:

- лишнего веса
- остеохондроза
- целлюлита
- повышенного давления
- нарушения обмена веществ
- варикозного расширения вен
- стресса и хронической усталости

Описание наших тонусных столов

 "Тренажер для ног"

Позволяет делать упражнения на вращение, эффективно тренирующие группы мышц внутреннего, внешнего и переднего бедра,                                         а также икроножные мышцы. Подтягивает и укрепляет все мышцы бедра.

"Тренажер для бедер"

Позволит с большой эффективностью раздельно нагрузить мышцы внутреннего и внешнего бедра, тонизируя их и разглаживая непривлекательные ямочки целлюлита.

"Тренажер для бедер и ягодиц"

Тренажер укрепляет мышцы, образующие корсет талии, живота, бедер и ягодиц, подтягивает живот.

"Тренажер для пресса"

С его помощью тонизируются и укрепляются мышцы нижней части живота, возвращается эластичность абдоминальных мышц, и устраняется столь портящий фигуру животик. Разрабатывает диафрагму, брюшной пресс, мышцы спины, делая живот плоским и подтянутым.

"Тренажер для талии"

Этот тонусный стол беспощадно уничтожает лишние сантиметры на талии, животе и бедрах, а также укрепляет мышцы нижней части спины. 

                                                                

                                                                                                                                                                                     «Тренажер для релаксации и для мышц плечевого пояса"

Данный тренажер имеет двойное предназначение. Гребные упражнения, выполняемые как сидя, так и лежа, прорабатывают мышцы груди, рук и плеч.

Также он поможет мягко снять стрессовые нагрузки на организм, улучшить кровообращение, лимфоотток и улучшить общее самочувствие.

В нашем салоне красоты и здоровья Вы можете повысить тонус всех мышц своего организма при помощи занятий на тонусных столах. Эти занятия помимо физической нагрузки обеспечат Вам положительный эмоциональный заряд и подарят бодрость духа на многие часы после проведения занятий. 

Функции тонусных столов

1. Похудение: пассивные упражнения, проделываемые на тонусных столах, активизируют работу различных частей тела и вызывают растяжку «проблемных» мышечных тканей, повышая при этом общий мышечный тонус и способствуя проработке проблемных зон;

2. Моделирование фигуры: движения, доступные благодаря работе тонусных столов, сходны с теми движениями, которые обычно проделывают в фитнес-зале или фитнес-центре. Подобные движения приводят к улучшению циркуляции крови, лимфы, а также межклеточных жидкостей, но сердечный ритм и кровяное давление при этом не увеличиваются. Такая интенсивная циркуляция крови способствует освобождению от шлаков в организме, и тем самым, приводит к снижению веса. Наряду с таким положительным эффектом, развивается гибкость и эластичность мышц тела, что позволяет человеку лучше координировать свои движения и контролировать тело и осанку.

3. Отсутствие усталости и боли в мышцах: плюсом таких своеобразных занятий фитнесом является тот факт, что все движения на тонусных столах не требуют больших усилий со стороны клиента. При таких упражнениях не вырабатывается молочная кислота, которая вызывает боль в мышцах, а также они не сопровождаются учащенным сердечным ритмом и повышенным кровяным давлением.

4. Эффективная проработка проблемных зон: повышение мышечного тонуса осуществляется благодаря сокращению и растяжению мышечной ткани, наряду со стимуляцией и выпрямлением связок и сухожилий. 

5. Коррекция фигуры: колебательный эффект, получаемый во время работы тонусных столов, корректирует положение костей таза, благодаря чему они начинают более эффективно поддерживать прямую и красивую осанку. Столы укрепляют и тонизируют мышцы, что приводит к поразительным результатам – происходит удивительная коррекция фигуры.

6. Восстановление упругости кожи: как известно с возрастом, кожа человека теряет свою упругость, что связано с потерей или приобретением лишнего веса, недостатком физических упражнений. Тонусные столы восстанавливают упругость и подтягивают расслабленные мышцы, возвращая им эластичность.

7. Отсутствие напряжения и усталости: занятия на тонусных столах не требуют большого напряжения и усилий, а значит, Вы не потеете и не устаете.

8. Мини фитнес-центр: гимнастика на тонусных столах заменяет занятия фитнесом. Она не менее эффективна, но при этом без лишнего напряжения позволяет растянуть и укрепить мышцы. Движения становятся грациозными, а суставы – более подвижными, при этом происходит полная проработка проблемных зон и коррекция фигуры.
Укрепление, растяжка и придание тонуса определенным мышцам происходит на разных тонусных столах. Всего несколько минут, проведенных за занятиями на тонусных столах, заменяет несколько часов традиционных занятий в фитнес зале.

Тонусные столы разработаны с учетом методов физиотерапии. Они полностью исключают прибавление в весе, пот и боль в мышцах и суставах, в отличие от традиционных упражнений в фитнес центре.
Вы давно искали легких путей для похудения, коррекции фигуры, эффективного снижения веса, а также для проработки проблемных зон, тогда считайте, что Вы нашли такой способ. Занятия на тонусных столах в нашем салоне красоты и здоровья ИМПЕРИЯ КРАСОТЫ на Тульской помогут Вам добиться потрясающих результатов!

Как к нам добраться?

Ближайшие станции метро: Тульская, Ленинский проспект, Шаболовская, Серпуховская, Автозаводская, Коломенская, Нагатинская, Академическая, Октябрьская.

Улицы: Большая Тульская, Малая Тульская, Даниловский вал, Серпуховский вал, Варшавской шоссе, Подольское шоссе, Мытная, Проспект Андропова, улица Стасовой, ул. Орджоникидзе, Вавилова, Загородное шоссе, Севастопольский проспект, Шаболовка, Люсиновская, Житная, Якиманка, Серпуховская, Дубиниская, Даниловская набережная, Даниловская площадь, Даниловский район, Донской район, Холодильный переулок.

Совсем рядом находится торговый центр Ереван Плаза.

Прейскурант цен на услуги Зала тонусных тренажеров